Hyppää sisältöön



Tervetuloa Puhdasruoka.fi -sivustolle! Täällä voit keskustella kaikenlaisista asioista liittyen ravintoon, terveyteen ja hyvinvointiin, tai sitten voit halutessasi puhua muistakin aiheista. :) Rekisteröitymällä pääset käyttämään kaikkia sivuston toimintoja. Rekisteröityminen on todella helppoa ja nopeaa. Voit myös rekisteröityä vielä helpommin Facebook- tai Twitter-tilisi kautta klikkaamalla sivun oikeassa yläreunassa olevia kuvakkeita.

Kuva

Richardin Lipidipaneeli

LDL kolesteroli vegaani

  • Kirjaudu vastataksesi
43 vastausta aiheeseen

#26 Panu

Panu
  • Members
  • 696 Viestit

Lähetetty 19 lokakuu 2012 - 17:48

nuo on paikallisessa terveyskeskuksessa Oxfordin liepeillä mitattu. Vuosittain näitä mitataan, mutten tiedä miksei triglyjä ja LDL:ää tällä kertaa mitattu.


Siiskö ihan veronmaksajien rahoilla mittaillaan vuosittain vaikka olisi kuinka hyvät arvot?

#27 Richard

Richard
  • Authors
  • 1 745 Viestit

Lähetetty 19 lokakuu 2012 - 17:55

UK on kansanterveystyön syntysija, kuten monen muunkin työn. Suomenkin terveyskeskusjärjestelmä kopioitiin Englannista.
Forks Over Knives and Healthy Longevity: A Missed Opportunity for the Cholesterol Skeptics
http://healthylongev...-longevity.html

#28 Richard

Richard
  • Authors
  • 1 745 Viestit

Lähetetty 19 lokakuu 2012 - 18:02

Vähän aiheen ohi, mutta laitetaan silti: :P

Tällaisia huomioita länsimaalaiset observoijat tekivät ympäri maailmaa jo sata vuotta sitten:

"Among the boers and europeans living in South-Africa who are large flesh eaters, malignant tumors are common: but among the natives who are mainly vegeterians, these tumors are so rare as to be almost unknown"

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=HO82V0SeTMs
Forks Over Knives and Healthy Longevity: A Missed Opportunity for the Cholesterol Skeptics
http://healthylongev...-longevity.html

#29 cgs

cgs
  • Members
  • 611 Viestit

Lähetetty 19 lokakuu 2012 - 18:08

Siiskö ihan veronmaksajien rahoilla mittaillaan vuosittain vaikka olisi kuinka hyvät arvot?


Nämä siis tehtiin kilpirauhasseurannan yhteydessä. On näitä Suomessakin paljon mitattu.

#30 cgs

cgs
  • Members
  • 611 Viestit

Lähetetty 19 lokakuu 2012 - 22:57

itse asiassa tavallista alhaisempi kolesteroli voi olla merkki kilpirauhasen ylitoiminnasta tai tyroksiinin liikasaannista (jos sitä syö pillereinä), mikä ei tässä tapauksessa ole poissuljettu vaihtoehto. Tosin englantilaiselle GP:lle tuo yhteys ei ole tuttu, kun siitä kysyin. TSH oli kuitenkin alhaalla, ja asiaa tutkitaan.

#31 Richard

Richard
  • Authors
  • 1 745 Viestit

Lähetetty 20 lokakuu 2012 - 09:43

Tuo 108mg/dl (2.8mmol/l) on alhainen mutta sopii hyvin kuvaan, jos olet pari kuukautta vetänyt McDougall-tyylistä diettiä. On niitä monella vieläkin alhaisempia tasoja. Esim. Pritikin pääsi 90mg/dl sen jälkeen kun hänellä diagnosoitiin sydäntauti. Esselstynin kirurgikolleegalla 89mg/dl parin kuukauden Esselstyn-dietin jälkeen. Yleensä jengillä on kuitenkin 120-130mg/dl tuntumassa tällaisella dietillä. Olet aika oikealla siellä belcurvessa kolesterolimetabolismin suhteen (olettaen että kilppari ok, mikä tod.näk on täysin ok). Loistavat kolesteroli luvut sinulla, the lower the better.

Olet varmaan jättänyt pähkinät myös aika vähälle? Mitä GP sanoi kolesterolitasoistasi? Minulla sis.tautien erikoislääkäri ei oikein nähnyt yhteyttä ruokavalion ja minun tasojeni välillä. Puhui vain geeneistä. Lääkärit harvoin näkevät aggressiivista ruokavalio-interventiota, joten sokaistuvat sille. Joka tapauksessa, hänenkin praktiikallaan näkyi suomalaisten kohonneet tasot. Hänen mukaansa minun ikäisilläni miehillä tavallisesti kokonaiskolesterolit, 5-6mmol/l.
Forks Over Knives and Healthy Longevity: A Missed Opportunity for the Cholesterol Skeptics
http://healthylongev...-longevity.html

#32 cgs

cgs
  • Members
  • 611 Viestit

Lähetetty 20 lokakuu 2012 - 13:02

GP kirjoitti printtiin lakonisesti "normal". Tarkistin juuri että noin vuosi sitten kokonaiskolesteroli oli 4,5. Pudotusta on tullut erityisesti ei-HDL:n osuudessa. Tätä pudotusta ei voi geeneillä selittää. Pähkinöitä en ole syönyt, mutta hiukan siemeniä kyllä. Ihan sataprosenttisesti en ole McDougallin dieettiä noudatellut, mutta ehkä noin 90-prosenttisesti.

#33 Richard

Richard
  • Authors
  • 1 745 Viestit

Lähetetty 20 lokakuu 2012 - 14:25

Sinulla on niin kova kolesterolimetabolismi, että homma näköjään toimii pikku lepsuilullakin :)
4.5mmol/l on normaali länsimaalaisessa kontekstissa, mutta ei kuitenkaan enää fysiologisilla tasolla. 2.8mmol/l huomattavasti parempi. Itse haluasin saada omat arvoni tuohon haarukkaan, eli LDL:stä vielä pari desimaalia pois, vaikka se minullakin on fysiologinen. On kuitenkin parempi vetää aina varmaan päälle. Pähkinöiden kulutus jää tästä lähtien ainoastaan muutamalla viikonpäivälle. Pellanvansiemenruohetta menee se 1-1,5 ruokalusikallista kaurapuuron, joka aamu, mukaanlukien parit kurpitsan- ja auringonkukansiemenet.
Forks Over Knives and Healthy Longevity: A Missed Opportunity for the Cholesterol Skeptics
http://healthylongev...-longevity.html

#34 Richard

Richard
  • Authors
  • 1 745 Viestit

Lähetetty 17 joulukuu 2012 - 09:14

Juuri tuli soitto lääkäriltä. Hemoglobiini normaali, eli 134. Sama kuin viimeinen ala-raja miesten viitearvoilla. Olen hieman yrittänyt jättää pois teetä, kahvia ja yrttijuomia aterian yhteydessä, näytti toimivan. Nyt menee myös enemmän tofua. En siis ole enää aneemikko, myöskään niiden viite-arvojen perusteella jossa liha-ruokavalio normi :P Sain myös juuri tietää äidiltäni, että hänellä mitattu minun iässä 100, ilman mitään "erikoisruokavalioita", voi siis olla omat alhaiset tasot selittyvät osittain perinnöllisillä tekijöillä. Ainakin vegaani dietiesti Jack Norrisin mukaan, alle viite-arvojen mukaiset rauta-arvot vegaanista ruokavaliota noudattavilla miehillä ei yleisiä.
Forks Over Knives and Healthy Longevity: A Missed Opportunity for the Cholesterol Skeptics
http://healthylongev...-longevity.html

#35 Mikko Lahtinen

Mikko Lahtinen

    Administrator

  • Administrators
  • 1 815 Viestit

Lähetetty 14 tammikuu 2013 - 16:43

Yritin tuossa järjestää kolesterolimittausaikaa terveydenhoitajalta, mutta se nyt siirtyi vähän tulevaisuuteen. Hemoglobiinitestin kuitenkin teki. Tulos 165, eli viitearvojen yläpäässä. Pitää nyt yrittää järjestää se kolesterolimittaus ja vaikka samalla B12...



#36 Protozoa

Protozoa
  • Members
  • 84 Viestit

Lähetetty 14 tammikuu 2013 - 18:27

Yritin tuossa järjestää kolesterolimittausaikaa terveydenhoitajalta, mutta se nyt siirtyi vähän tulevaisuuteen. Hemoglobiinitestin kuitenkin teki. Tulos 165, eli viitearvojen yläpäässä. Pitää nyt yrittää järjestää se kolesterolimittaus ja vaikka samalla B12...

Ilmoita ihmeessä mintä hintaiset nää testit on, kiinnostais itseä myös käydä..



#37 Panu

Panu
  • Members
  • 696 Viestit

Lähetetty 14 tammikuu 2013 - 20:46

Ilmoita ihmeessä mintä hintaiset nää testit on, kiinnostais itseä myös käydä..

 

Kuulostaa siltä, että Mikko mittailee sun piikkiin. :) Lipidit maksaa 40€ jne:

 

http://www.diacor.fi...eriaatteet.html

 

15€:lla saa kok kolesterolin, joka riittää hyvin köyhän miehen mittariksi.


  • Richard tykkää tästä

#38 Richard

Richard
  • Authors
  • 1 745 Viestit

Lähetetty 14 tammikuu 2013 - 20:59

^Labraan pitää saada lääkärin lähete, ja lääkärin tapaaminen maksaa myös. Mukaan vielä Diacorin toimistomaksut.


  • Blueteam tykkää tästä
Forks Over Knives and Healthy Longevity: A Missed Opportunity for the Cholesterol Skeptics
http://healthylongev...-longevity.html

#39 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 14 tammikuu 2013 - 21:54

^Labraan pitää saada lääkärin lähete, ja lääkärin tapaaminen maksaa myös. Mukaan vielä Diacorin toimistomaksut.

 

Mehiläiseen voi mennä ainakin ilman lähetettä:

 

http://www.mehilaine...ilman-lähetettä


  • Richard tykkää tästä
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#40 Richard

Richard
  • Authors
  • 1 745 Viestit

Lähetetty 14 tammikuu 2013 - 22:05

^Mehiläiseen siis. Otan itsekin arvot kesällä uudestaan.


Forks Over Knives and Healthy Longevity: A Missed Opportunity for the Cholesterol Skeptics
http://healthylongev...-longevity.html

#41 Mikko Lahtinen

Mikko Lahtinen

    Administrator

  • Administrators
  • 1 815 Viestit

Lähetetty 14 tammikuu 2013 - 22:22

Kuulostaa siltä, että Mikko mittailee sun piikkiin. :)

 

Tässä nyt taustalla ennemmin se, että olen saanut sellaisen käsityksen, ettei täältä löydy juurikaan vaihtoehtoja julkiselle puolelle laboratoriopalvelujen suhteen. Vähän heikolta tarjonta vaikuttaa. Esimerkiksi noita mainittuja Mehiläisiä ei ihan läheltä löydy. Lähetteen saaminen julkiselle puolelle vaikutti jokseenkin nihkeältä, joten ihan mielelläni voisin tähän muutaman kympin panostaa, jos se onnistuisi sitä kautta helpommin ja vähemmällä vaivalla.



#42 Panu

Panu
  • Members
  • 696 Viestit

Lähetetty 15 tammikuu 2013 - 09:55

^Labraan pitää saada lääkärin lähete, ja lääkärin tapaaminen maksaa myös. Mukaan vielä Diacorin toimistomaksut.

 

Diacoriin voi kävellä labraan ja pyytää haluamansa verikokeet. Kassan kautta pois eikä tule toimistomaksua päälle. Diacor on halvin mitä olen löytänyt mutta ovat tosiaan keskittyneet pääkaupunkiseudulle.

 

Terveystalolle taas raha ei kelpaa eli vaativat lähetteen.


  • Richard tykkää tästä

#43 cgs

cgs
  • Members
  • 611 Viestit

Lähetetty 15 tammikuu 2013 - 10:29

Terveystalolle taas raha ei kelpaa eli vaativat lähetteen.

 

tuossa on joku sivusto jonka mukaan ilman lähetettäkin pääsee: http://www.terveysta...lman-lahetetta/



#44 Panu

Panu
  • Members
  • 696 Viestit

Lähetetty 15 tammikuu 2013 - 11:39

tuossa on joku sivusto jonka mukaan ilman lähetettäkin pääsee: http://www.terveysta...lman-lahetetta/

 

Ne on näköjään huomanneet, että asiakkaat menevät Diacorille:

 

Marraskuusta lähtien saat osan laboratoriotutkimuksista ilman lähetettä missä tahansa Terveystalon laboratoriossa.

 

Mulle viimeksi selittivät, että on vastuutonta ottaa labrakokeita ilman lääkärin lähetettä ja tulkintaa. Näköjään on mieli muuttunut. Jos nyt oikein ymmärrän niin "Rasvapaketti" on lipidit eli 54,20€:

 

http://www.terveysta...atoriohinnasto/







myös merkitty yhdellä tai useammalla näistä avainsanoista: LDL, kolesteroli, vegaani

0 käyttäjää lukee aihetta

0 jäsentä, 0 vierasta, 0 anonyymiä käyttäjää