Hyppää sisältöön


Tervetuloa Puhdasruoka.fi -sivustolle! Täällä voit keskustella kaikenlaisista asioista liittyen ravintoon, terveyteen ja hyvinvointiin, tai sitten voit halutessasi puhua muistakin aiheista. :) Rekisteröitymällä pääset käyttämään kaikkia sivuston toimintoja. Rekisteröityminen on todella helppoa ja nopeaa. Voit myös rekisteröityä vielä helpommin Facebook- tai Twitter-tilisi kautta klikkaamalla sivun oikeassa yläreunassa olevia kuvakkeita.

Kuva

Granaattiomena

Granaattiomena ateroskleroosi

  • Kirjaudu vastataksesi
20 vastausta aiheeseen

#1 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 03 lokakuu 2012 - 14:39

Tässä pienessä kokeessa havaittiin granaattiomenamehun vähentäneen verisuoniplakin määrää vuoden käytön jälkeen sekä myös verenpainetta. Kolmen vuoden käytön jälkeen ei enää havaittu lisää plakkien vähentymistä tai verenpaineen laskua. Koehenkilöt olivat verisuonitaudista kärsiviä henkilöitä.

http://www.clinicaln...0213-9/fulltext

Dietary supplementation with polyphenolic antioxidants to animals was shown to be associated with inhibition of LDL oxidation and macrophage foam cell formation, and attenuation of atherosclerosis development.
We investigated the effects of pomegranate juice (PJ, which contains potent tannins and anthocyanins) consumption by atherosclerotic patients with carotid artery stenosis (CAS) on the progression of carotid lesions and changes in oxidative stress and blood pressure.
Ten patients were supplemented with PJ for 1 year and five of them continued for up to 3 years. Blood samples were collected before treatment and during PJ consumption. In the control group that did not consume PJ, common carotid intima-media thickness (IMT) increased by 9% during 1 year, whereas, PJ consumption resulted in a significant IMT reduction, by up to 30%, after 1 year. The patients’ serum paraoxonase 1 (PON 1) activity was increased by 83%, whereas serum LDL basal oxidative state and LDL susceptibility to copper ion-induced oxidation were both significantly reduced, by 90% and 59%, respectively, after 12 months of PJ consumption, compared to values obtained before PJ consumption. Furthermore, serum levels of antibodies against oxidized LDL were decreased by 19%, and in parallel serum total antioxidant status (TAS) was increased by 130% after 1 year of PJ consumption. Systolic blood pressure was reduced after 1 year of PJ consumption by 21% and was not further reduced along 3 years of PJ consumption. For all studied parameters, the maximal effects were observed after 1 year of PJ consumption. Further consumption of PJ, for up to 3 years, had no additional beneficial effects on IMT and serum PON1 activity, whereas serum lipid peroxidation was further reduced by up to 16% after 3 years of PJ consumption. The results of the present study thus suggest that PJ consumption by patients with CAS decreases carotid IMT and systolic blood pressure and these effects could be related to the potent antioxidant characteristics of PJ polyphenols.


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#2 S@mppa

S@mppa
  • Members
  • 148 Viestit

Lähetetty 03 lokakuu 2012 - 22:52

http://www.mtv3.fi/m...-viagra?1628443

#3 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 06 lokakuu 2012 - 17:34

Granaattiomenamehu paransi kakkostyypin diabeetikoiden kohonneita kolesteroliarvoja:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/15383223

This study assessed the effect of concentrated pomegranate juice (CPJ) consumption on lipid profiles of type II diabetic patients with hyperlipidemia (cholesterol >/= 5.2 mmol/L or triacylglycerol >/= 2.3 mmol/L). In this quasi-experimental study 22 otherwise healthy diabetic patients, 14 women (63.6%) and eight men (36.4%), were recruited from among patients referred to the Iranian Diabetes Society. The patients were followed for 8 weeks to establish a baseline for normal dietary intake before beginning the CPJ intervention. During the pre-study period a 24-hour food recall and food records (recording flavonoid-rich foods) were completed every 10 days. At the end of the eighth week, anthropometric and biochemical assessments were done. Thereafter the patients consumed 40 g/day of CPJ for 8 weeks, during which time dietary assessment was continued. After completing the study, anthropometric and blood indices were again evaluated. The Wilcoxon signed test was used for statistical analysis. A value of P <.05 was considered significant. Mean (+/-SD) age, weight, and duration of diabetes were 52.5 +/- 5.2 years, 71.5 +/- 10.3 kg, and 7.9 +/- 6.6 years, respectively. After consumption of CPJ, significant reductions were seen in total cholesterol (P <.006), low-density lipoprotein (LDL)-cholesterol (P <.006), LDL-cholesterol/high-density lipoprotein (HDL)-cholesterol (P <.001), and total cholesterol/HDL-cholesterol (P <.001). But, there were no significant changes in serum triacylglycerol and HDL-cholesterol concentrations. Anthropometric indices, physical activity, kind and doses of oral hypoglycemic agents, and the intakes of nutrients and flavonoid-rich foods showed no change during the CPJ consumption period. It is concluded that CPJ consumption may modify heart disease risk factors in hyperlipidemic patients, and its inclusion therefore in their diets may be beneficial.


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#4 Panu

Panu
  • Members
  • 683 Viestit

Lähetetty 07 lokakuu 2012 - 10:23

Teettekö mehunne itse granaattiomenista? Biottan mehu maksaa 6,50€ / puoli litraa ja on niin laimeaa, että pullollinen menee hetkessä.

#5 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 07 lokakuu 2012 - 12:17

http://www.clinicaln...0213-9/fulltext

Pomegranate processing
Pomegranates were picked by hand, washed, and stored in tanks. The fruits were crushed, and squeezed. The juice was filtered, pasteurized, concentrated and stored at −18°C. Each day along the study period, the concentrated PJ was diluted 1:5 (v:v) with water in order to obtain a single strength PJ. The antioxidant composition of the juice include: 1979Lähetetty kuvamg/l of tannins (1561Lähetetty kuvamg/l of punicalagins and 417Lähetetty kuvamg/l of hydrolyzable tannins), 384Lähetetty kuvamg/l of anthocyanins (delphinidin 3,5-diglucoside, cyanidin 3,5-diglucoside, delphinidin-3-glucoside, cyanidin 3-glucoside, pelargonidine 3-glucoside), and 121Lähetetty kuvamg/l of ellagic acids derivatives. The juice contained also 3Lähetetty kuvamg of vitamin C per 100Lähetetty kuvaml of PJ.



Kaupan mehu näyttäisi olevan parempaa kuin itse noista ryyneistä puristettu, koska tehokas puristin puristaa aineita myös kuoresta. Antioksidanttiteho kaupasta ostetulla mehulla on kolminkertainen punaviiniin ja vihreään teehen verrattuna:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/11052704

The antioxidant activity of pomegranate juices was evaluated by four different methods (ABTS, DPPH, DMPD, and FRAP) and compared to those of red wine and a green tea infusion. Commercial pomegranate juices showed an antioxidant activity (18-20 TEAC) three times higher than those of red wine and green tea (6-8 TEAC). The activity was higher in commercial juices extracted from whole pomegranates than in experimental juices obtained from the arils only (12-14 TEAC). HPLC-DAD and HPLC-MS analyses of the juices revealed that commercial juices contained the pomegranate tannin punicalagin (1500-1900 mg/L) while only traces of this compound were detected in the experimental juice obtained from arils in the laboratory. This shows that pomegranate industrial processing extracts some of the hydrolyzable tannins present in the fruit rind. This could account for the higher antioxidant activity of commercial juices compared to the experimental ones. In addition, anthocyanins, ellagic acid derivatives, and hydrolyzable tannins were detected and quantified in the pomegranate juices.


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#6 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 07 lokakuu 2012 - 12:27

Tuossa ensimmäisessä tutkimuksessa käytetyn 6-kertaisesti tiivistetyn mehun määrä oli puoli desiä päivässä:

Ten patients consumed 50Lähetetty kuvaml of PJ per day (which contain 1.5Lähetetty kuvammoles of total polyphenols) for a period of 1 year, and five out of them agreed to continue for up to 3 years. This PJ concentration was chosen based on our previous study on the beneficial PJ properties in healthy volunteers.13



iHerbistä 4-kertaisesti tiivistetty mehupullo.

http://www.iherb.com...-oz-710-ml/4858
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#7 Turbokameli

Turbokameli
  • Members
  • 298 Viestit

Lähetetty 07 lokakuu 2012 - 14:01

Mehua ei tarvitse juoda paljon. Esimerkiksi tuossa ensimmäisessä tutkimuksessa käytetty määrä oli puoli desiä päivässä:


Muistelen joskus laskeneeni, että tutkimuksessa käytetty tiiviste vastasi 2,5 desilitraa luonnollista granaattiomenamehua.

#8 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 07 lokakuu 2012 - 14:13

^Siis ilmeisesti 50ml on 1:5 lantrattavan mehutiivisteen määrä. Eli 50ml vastaisi siis 3,0 desilitraa luonnollista mehua.

Tuolla määrällä iHerbin pullo riittää 9,5 päiväksi. :)
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#9 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 17 lokakuu 2012 - 19:39

Tuossa ensimmäisessä tutkimuksessa käytetyn 6-kertaisesti tiivistetyn mehun määrä oli puoli desiä päivässä:




iHerbistä 4-kertaisesti tiivistetty mehupullo.

http://www.iherb.com...-oz-710-ml/4858


Näköjään toi iso pullo ei mene siihen halvimman postikulun pakettiin painonsa takia.

Kolme pakettia tilasin iHerbistä. Jokaisessa yksi tuollainen pienempi puteli:

http://www.iherb.com...l-oz-360-ml/253
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#10 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 25 lokakuu 2012 - 15:13

Teettekö mehunne itse granaattiomenista? Biottan mehu maksaa 6,50€ / puoli litraa ja on niin laimeaa, että pullollinen menee hetkessä.


Katselin, että tuo mehu on alle 30% granaattiomenamehua.
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#11 Panu

Panu
  • Members
  • 683 Viestit

Lähetetty 25 lokakuu 2012 - 16:05

Katselin, että tuo mehu on alle 30% granaattiomenamehua.


Jee, pitää aina lukea tuo pienellä printattu:

Valkoinen tee*, granaattiomenamehu (27,5%), agave-tiiviste* (7%), hedelmäsekoitus* (6%) (päärynäsose*, aronia-mehu*).


Biotta myy siis teetä granaattiomenamehuna.

#12 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 11 marraskuu 2012 - 00:08

http://www.iherb.com...l-oz-360-ml/253


Tämä on kyllä tiukkaa tavaraa. 165mg polyfenoleita ruokalusikallisessa. Ei voisi enää hirveän paljon enemmän tiivistää, koska silloin mehu ei enää valuisi pullosta ulos. :)

granaatti.jpg
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#13 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 11 marraskuu 2012 - 00:16


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#14 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 11 marraskuu 2012 - 00:29

Biotta myy siis teetä granaattiomenamehuna.


Biona 100% luomumehua on Suomessa myynnissä litran pullossa:

https://www.hyvinvoi...tiomenataysmehu


Lähetetty kuva
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#15 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 11 marraskuu 2012 - 07:44

Lähetetty kuva
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#16 Mikko Lahtinen

Mikko Lahtinen

    Administrator

  • Administrators
  • 1 811 Viestit

Lähetetty 11 marraskuu 2012 - 12:06

Näitä voisi syödä useamminkin, mutta ovat jalostamattomassa muodossaan hieman hankalia käyttää...

#17 Protozoa

Protozoa
  • Members
  • 84 Viestit

Lähetetty 11 marraskuu 2012 - 12:37

Näitä voisi syödä useamminkin, mutta ovat jalostamattomassa muodossaan hieman hankalia käyttää...


Joo, menee kyllä tovi kun perkaa puolikkaankin smoothien sekaan. myös siemenet ovat melko ikäviä ja mietinkin että voisi surauttaa ensin mehuksi ja sitten vasta tehdä tuon smoothien.. Tällä hetkellä oli ainakin sokoksella melko halpoja, 3,25e/kg.

#18 Mikko Lahtinen

Mikko Lahtinen

    Administrator

  • Administrators
  • 1 811 Viestit

Lähetetty 11 marraskuu 2012 - 22:59

Joo, menee kyllä tovi kun perkaa puolikkaankin smoothien sekaan. myös siemenet ovat melko ikäviä ja mietinkin että voisi surauttaa ensin mehuksi ja sitten vasta tehdä tuon smoothien..


Itse en ole noita vielä paljoakaan syönyt. Lähinnä lusikalla kaivertanut ja syönyt sellaisenaan. Maku on ihan ok, mutta ei mitään suurinta herkkua yksinään. Heh, tuollakin tyylillä roiskeet ovat melko yleisiä, ja saa kyllä voimaakin käyttää jonkin verran... Millaisissa yhdistelmissä olet itse noita käyttänyt?

#19 Protozoa

Protozoa
  • Members
  • 84 Viestit

Lähetetty 12 marraskuu 2012 - 19:16

Itse en ole noita vielä paljoakaan syönyt. Lähinnä lusikalla kaivertanut ja syönyt sellaisenaan. Maku on ihan ok, mutta ei mitään suurinta herkkua yksinään. Heh, tuollakin tyylillä roiskeet ovat melko yleisiä, ja saa kyllä voimaakin käyttää jonkin verran... Millaisissa yhdistelmissä olet itse noita käyttänyt?


Äsken tekemääni juomaan laitoin ensin blenderiin (mehustin mukana) vettä, puolikkaan granuompun, puolikkaan sitruunan ja surautin niistä mehut. Tähän lisäsin 1tl msm ja 1rkl hunajaa. oli ihan jees ja väri oli miehekkään pinkki :D

En itsekään ole erityisen kokenut granaattiomenan käyttäjä ja aiemmin vain pari kertaa lisännyt puolikkaan pallerot muuten lähinnä kotimaisista marjoista ja salaatista koostuvaan smoothieen.

#20 Mahtah

Mahtah
  • Members
  • 86 Viestit

Lähetetty 22 marraskuu 2012 - 13:36

Päivittäin tulee granaattiomenoita syötyä, yleensä illan viimeisenä. Helpoiten granaattiomenan käsittely onnistuu leikkaamalla ylin kuori lohkoiksi ja taittamalla kädellä valmis lohko, näin mehut ei valu ympäriinsä ja voit lohkosta napsia herkkuja suoraan suuhusi.

#21 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 236 Viestit

Lähetetty 06 joulukuu 2012 - 14:32


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.





myös merkitty yhdellä tai useammalla näistä avainsanoista: Granaattiomena, ateroskleroosi

0 käyttäjää lukee aihetta

0 jäsentä, 0 vierasta, 0 anonyymiä käyttäjää