Hyppää sisältöön



Tervetuloa Puhdasruoka.fi -sivustolle! Täällä voit keskustella kaikenlaisista asioista liittyen ravintoon, terveyteen ja hyvinvointiin, tai sitten voit halutessasi puhua muistakin aiheista. :) Rekisteröitymällä pääset käyttämään kaikkia sivuston toimintoja. Rekisteröityminen on todella helppoa ja nopeaa. Voit myös rekisteröityä vielä helpommin Facebook- tai Twitter-tilisi kautta klikkaamalla sivun oikeassa yläreunassa olevia kuvakkeita.

Kuva
- - - - -

Proteiinijauheet

proteiini jauhe proteiinijauhe

  • Kirjaudu vastataksesi
18 vastausta aiheeseen

#1 Chike

Chike
  • Members
  • 79 Viestit

Lähetetty 07 helmikuu 2012 - 09:17

Onko kellään säännöllisesti käytössä mitään proteiinijauheita, tai olisko antaa suosituksia?

Jotain muita kuin heraa, semmonen mahd. edullinen (joku verkkokauppa?) ois jees.

Ite oon syönyt vaan tuota Soija90 (Fast, 800g n. 14e) nyt raejuuston ja maitorahkan tilalla.

On siis menossa itselläni maidoton viikko ja katson oisko pidemmän päälle vaikutusta ihon tai vatsan hyvinvointiin.

#2 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 07 helmikuu 2012 - 09:19

www.myprotein.com/
Tuolta saa monenlaista proteiinijauhoa edullisesti.

Tossa vegaanijauhot:
http://www.myprotein...n/vegan-protein
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#3 Puuha-Pete

Puuha-Pete
  • Members
  • 313 Viestit

Lähetetty 07 helmikuu 2012 - 15:57

Heran on järkevin vaihtoehto, jos se vaan ei aiheuta ongelmia vatsalle tai muuten. Halvinta, parhaan makuista (maistuu vähiten) ja toimivinta. Kaikki koittamani vegeprotskut on olleet aika hirveän makuisia ja lisäksi kalliita. Ennemmin sitten vaikka vaan ihan normiruokaa.
Hatun alla jättikokoinen orgoniitti, eli liekitetään valuet next levelille!

Richard ei ole hyvä ihminen.

#4 Chike

Chike
  • Members
  • 79 Viestit

Lähetetty 07 helmikuu 2012 - 16:40

Mä tykkään paljonkin tästä maustamattomasta soijaproteiinista.
Siihen voi ihan hyvin miksata kaakaojauhetta, öljyjä (kookos sopii mahtavasti), marjoja, macaa... tai ihan mistä tykkää.

Mun kohdalla oli ihan tottumiskysymys, aluksi meinas nimittäin lentää roskiin koko mömmö mutta nyt tykkään ihan älyttömästi.

Kiinnostais kokeilla tota hamppua tai hernettä, mutta herakin on kyllä ihan hyvä vaihtoehto sitten joskus kokeilla.

#5 Toni Rissanen

Toni Rissanen
  • Members
  • 133 Viestit

Lähetetty 07 helmikuu 2012 - 22:53

Liivate. Tekee hyvää nimenomaan iholle ja ruoansulatuselimistölle.

Googlaa 'gelatin benefits' ja/tai 'gelatin ray peat'.

#6 Protozoa

Protozoa
  • Members
  • 84 Viestit

Lähetetty 08 helmikuu 2012 - 19:05

Tein aamupalalle smoothien käyttäen ostamaani soijaproteiinia:
http://www.iherb.com...54-g/15275?at=0

alustavasti toimii kyllä, piti nälkää hyvin eikä maistunut läpi aronia/omena/puolukka-smoothiesta. toki mukana oli myös chian siemeniä jotka vaikuttavat itsellä todella positiivisesti nälänhallintaan kun noita litkuja vetelen aamuisin.. Seuraavaksi lähtee kyllä 2,5kg heraa tuolta myprotein.comista kun melkosen halpaa tuntuis olevan. Aina kun loppuu proteiinit kaapista niin harvenee smoothieiden teko kun täyttävyyden puolesta en oikein ole korvaavaa keksinyt. Mitä kananmuna tykkää blendaamisesta? voisiko sitä käyttää välillä smoothieissa vai meneekö se siitä myllytyksestä huonoksi?

#7 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 08 helmikuu 2012 - 19:16

Myproteiinista saa sitä halvemmalla mitä enemmän tilaa. Postimaksut on tosi halvat ainakin muistaakseni 25 kiloon asti. En muista tarkkaan, kun viime tilauksesta on jonkin verran aikaa.
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#8 mikaelk

mikaelk
  • Members
  • 22 Viestit

Lähetetty 08 helmikuu 2012 - 20:27

Tein aamupalalle smoothien käyttäen ostamaani soijaproteiinia:
http://www.iherb.com...54-g/15275?at=0

alustavasti toimii kyllä, piti nälkää hyvin eikä maistunut läpi aronia/omena/puolukka-smoothiesta. toki mukana oli myös chian siemeniä jotka vaikuttavat itsellä todella positiivisesti nälänhallintaan kun noita litkuja vetelen aamuisin.. Seuraavaksi lähtee kyllä 2,5kg heraa tuolta myprotein.comista kun melkosen halpaa tuntuis olevan. Aina kun loppuu proteiinit kaapista niin harvenee smoothieiden teko kun täyttävyyden puolesta en oikein ole korvaavaa keksinyt. Mitä kananmuna tykkää blendaamisesta? voisiko sitä käyttää välillä smoothieissa vai meneekö se siitä myllytyksestä huonoksi?


Soijaa, tarkoitit vissiin hamppuproteiinia. Ainaskin linkkisi oli, ihmettelinkin kannattaako soijaa jenkeistä asti tilata. Mut asiaan ainakin ite joskus paljonkin kananmunia blendasin. Voihan ne lisätä vasta loppuvaiheessa Ja vaan pyöräyttää sekaan. En nyt tiedä mikä se nykyhetken tietämys on avidiinistä(toiko se oli) raassa kananmunassa. Se kun sitoi hiukka biotiiniä muistaakseni. Itse en kyllä ikuna oo asiaa huomionut vaikka raakoja kananmunia oon tonnettain aikoinani syönyt.

#9 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 08 helmikuu 2012 - 20:59

Eikös siinä keltuaisessa ole biotiinia, jolloin tuo ei ole ongelma?

Myprotein on brittiläinen firma toisin kuin iherb, eli mitään tullijuttuja ei ole EU:n sisällä.
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#10 Puuha-Pete

Puuha-Pete
  • Members
  • 313 Viestit

Lähetetty 09 helmikuu 2012 - 01:07

Heralla on kuitenkin se voimakas insuliinia nostava vaikutus ja niitä bioaktiivisia vaikutuksia. En sitten tiedä, kuinka tehokkaasti noi muut proteiinit nostaa insuliinia, ja kuinka haitaton/haitallinen tai voimakas tuo vaikutus ylipäätään on.

Tuo insuliinia nostava vaikutus on vain positiivista treenin jälkee nautittuna. Ei tarvitse vetää maltoa tai muuta roskahiilaria tuohon tarkoitukseen. Insuliini on anaboliaa.
  • Turbokameli tykkää tästä
Hatun alla jättikokoinen orgoniitti, eli liekitetään valuet next levelille!

Richard ei ole hyvä ihminen.

#11 mikaelk

mikaelk
  • Members
  • 22 Viestit

Lähetetty 10 helmikuu 2012 - 20:33

Eikös siinä keltuaisessa ole biotiinia, jolloin tuo ei ole ongelma?

Myprotein on brittiläinen firma toisin kuin iherb, eli mitään tullijuttuja ei ole EU:n sisällä.


No tota on moni laskeskellu ja mielipiteitä on monia. Eli toisten mukaan keltuaisessa on liian vähän biotiinia ja toisten mukaan siinä on riittävävästi. Mercolakin lienee tehnyt miljoona videoo asiasta ja vaihtanut mielipidettään ainakin kerran. Kyllähän tuo on ihan laskettavissakin oleva jutundaali, kuka kerkee tai osaa :D

#12 iines14

iines14
  • Members
  • 3 Viestit

Lähetetty 06 kesäkuu 2012 - 08:12

Itse olen kokeillut tota Herbaliffia, mutta se on pidemmän päälle aika kallista. Mielummin syön kunnon ruokaa.

#13 Gallerina

Gallerina
  • Members
  • 1 Viestit

Lähetetty 13 maaliskuu 2013 - 12:45

Mitä mieltä olette Maca-jauhon käytöstä proteeinijauheena?  http://laihduttamine...auhe/#more-1618



#14 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 14 maaliskuu 2013 - 22:38

Mitä mieltä olette Maca-jauhon käytöstä proteeinijauheena?  http://laihduttamine...auhe/#more-1618

 

Eikös tuo maca ole enemmänkin hiilihydraattia?


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#15 Mahtah

Mahtah
  • Members
  • 86 Viestit

Lähetetty 14 maaliskuu 2013 - 23:05

Ravintosisältö (/100g):

Energia: 368 kcal

Proteiinit: 10.2%

Hiilihydraatit: 59%

Rasvat 2.2%

 

 

 

http://www.superfoodit.com/maca.html


  • Blueteam tykkää tästä

#16 Toni Rissanen

Toni Rissanen
  • Members
  • 133 Viestit

Lähetetty 15 maaliskuu 2013 - 09:24

Mitä mieltä olette Maca-jauhon käytöstä proteeinijauheena?  http://laihduttamine...auhe/#more-1618

 

 

En tiedä haluaako syödä bulkkina jotain mikä sisältää goitrogeenejä.

 

Jos maustamaton 100% heraisolaatti ja liivate ei ole vaihtoehtoja, esim. vegaaniuden takia, niin on olemassa myös riisi-, hamppu- ja herneproteiineja.



#17 Musklea

Musklea
  • Members
  • 9 Viestit

Lähetetty 18 toukokuu 2013 - 13:34

Onko kellään säännöllisesti käytössä mitään proteiinijauheita, tai olisko antaa suosituksia?

Jotain muita kuin heraa, semmonen mahd. edullinen (joku verkkokauppa?) ois jees.

Ite oon syönyt vaan tuota Soija90 (Fast, 800g n. 14e) nyt raejuuston ja maitorahkan tilalla.

On siis menossa itselläni maidoton viikko ja katson oisko pidemmän päälle vaikutusta ihon tai vatsan hyvinvointiin.

 

Vastaan tähän nyt järkevän vastauksen. (kaikki mitä tarvitset)

 

Micro whey active on varmaankin yksi tämän hetken suosituimmista lisäravinteista. Sitä löydät melkein jokaisesta verkkokaupasta ja mm. marketeissakin on nykyään...4 kiloa maksaa noin 65euroa...133 annosta purkissa...Muita ei tarvita.

 

Makuina löytyy kaikkea ja stevialla maustettuakin löytyy.

 

Vanhat purkit tuon näköisiä

 

Self_Micro_Whey_Active.jpg

 

 

Tuon näköisiä purkkeja ne uudemmat

 

self_micro_whey_active_lemon_lime_.jpg

 

micro_whey_active_ingred.jpg


  • banaani tykkää tästä

#18 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 18 toukokuu 2013 - 13:36

^Hän sanoi, että EI heraa. :rolleyes:


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#19 Musklea

Musklea
  • Members
  • 9 Viestit

Lähetetty 18 toukokuu 2013 - 13:45

Tuo hyvä laadukas proteiini kaikille...hera menee ketjun aloittajan masuun siinä missä soijakin.







myös merkitty yhdellä tai useammalla näistä avainsanoista: proteiini, jauhe, proteiinijauhe

0 käyttäjää lukee aihetta

0 jäsentä, 0 vierasta, 0 anonyymiä käyttäjää