Hyppää sisältöön



Tervetuloa Puhdasruoka.fi -sivustolle! Täällä voit keskustella kaikenlaisista asioista liittyen ravintoon, terveyteen ja hyvinvointiin, tai sitten voit halutessasi puhua muistakin aiheista. :) Rekisteröitymällä pääset käyttämään kaikkia sivuston toimintoja. Rekisteröityminen on todella helppoa ja nopeaa. Voit myös rekisteröityä vielä helpommin Facebook- tai Twitter-tilisi kautta klikkaamalla sivun oikeassa yläreunassa olevia kuvakkeita.

Kuva
- - - - -

Krilliöljy

krilliöljy EPA DHA

  • Kirjaudu vastataksesi
6 vastausta aiheeseen

#1 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 25 tammikuu 2012 - 01:22

Krilliöljyssä on EPA- ja DHA-rasvahappoja myös vapaassa muodossa toisin kuin kalaöljyssä, mikä tämän mukaan saattaa merkitä parempaa hyötysuhdetta koskien EPA- ja DHA-rasvahappoja:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/21854650

The highest incorporation of EPA+DHA into plasma PL was provoked by krill oil (mean AUC0-72 h: 80.03 ± 34.71%*h), followed by fish oil rTAG (mean AUC0-72 h: 59.78 ± 36.75%*h) and EE (mean AUC0-72 h: 47.53 ± 38.42%*h). Due to high standard deviation values, there were no significant differences for DHA and the sum of EPA+DHA levels between the three treatments. However, a trend (p = 0.057) was observed for the differences in EPA bioavailability. Statistical pair-wise group comparison's revealed a trend (p = 0.086) between rTAG and krill oil. FA analysis of the supplements showed that the krill oil sample contained 22% of the total EPA amount as free EPA and 21% of the total DHA amount as free DHA, while the two fish oil samples did not contain any free FA.
CONCLUSION:

Further studies with a larger sample size carried out over a longer period are needed to substantiate our findings and to determine differences in EPA+DHA bioavailability between three common chemical forms of LC n-3 FA (rTAG, EE and krill oil). The unexpected high content of free EPA and DHA in krill oil, which might have a significant influence on the availability of EPA+DHA from krill oil, should be investigated in more depth and taken into consideration in future trials.


Tässä tutkimuksessa krilliöljyn parempi hyötysuhde tuli selvästi esiin:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/21042875

The purpose of the present study is to investigate the effects of krill oil and fish oil on serum lipids and markers of oxidative stress and inflammation and to evaluate if different molecular forms, triacylglycerol and phospholipids, of omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs) influence the plasma level of EPA and DHA differently. One hundred thirteen subjects with normal or slightly elevated total blood cholesterol and/or triglyceride levels were randomized into three groups and given either six capsules of krill oil (N = 36; 3.0 g/day, EPA + DHA = 543 mg) or three capsules of fish oil (N = 40; 1.8 g/day, EPA + DHA = 864 mg) daily for 7 weeks. A third group did not receive any supplementation and served as controls (N = 37). A significant increase in plasma EPA, DHA, and DPA was observed in the subjects supplemented with n-3 PUFAs as compared with the controls, but there were no significant differences in the changes in any of the n-3 PUFAs between the fish oil and the krill oil groups. No statistically significant differences in changes in any of the serum lipids or the markers of oxidative stress and inflammation between the study groups were observed. Krill oil and fish oil thus represent comparable dietary sources of n-3 PUFAs, even if the EPA + DHA dose in the krill oil was 62.8% of that in the fish oil.


Krilliöljy estää nivelreumaa tehokkaammin kuin vastaava määrä EPAa ja DHA:ta kalaöljystä:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/20587038

Consumption of krill oil and supplemented diet significantly reduced the arthritis scores and hind paw swelling when compared to a control diet not supplemented with EPA and DHA. However, the arthritis score during the late phase of the study was only significantly reduced after krill oil administration. Furthermore, mice fed the krill oil diet demonstrated lower infiltration of inflammatory cells into the joint and synovial layer hyperplasia, when compared to control. Inclusion of fish oil and krill oil in the diets led to a significant reduction in hyperplasia and total histology score. Krill oil did not modulate the levels of serum cytokines whereas consumption of fish oil increased the levels of IL-1alpha and IL-13.
CONCLUSIONS:

The study suggests that krill oil may be a useful intervention strategy against the clinical and histopathological signs of inflammatory arthritis.


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#2 Turbokameli

Turbokameli
  • Members
  • 303 Viestit

Lähetetty 25 tammikuu 2012 - 07:03

Tässä tutkimuksessa krilliöljyn parempi hyötysuhde tuli selvästi esiin:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/21042875


Krilliöljy estää nivelreumaa tehokkaammin kuin vastaava määrä EPAa ja DHA:ta kalaöljystä:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/20587038


Ilmeisesti noissa oli paljolti kysymys siitä, että krilliöljyn sisältämällä astaksantiinilla on tulehdusta vähentävää vaikutusta, eikä siis niinkään eroista rasvahappojen muodoissa.

#3 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 25 tammikuu 2012 - 07:30

Ilmeisesti noissa oli paljolti kysymys siitä, että krilliöljyn sisältämällä astaksantiinilla on tulehdusta vähentävää vaikutusta, eikä siis niinkään eroista rasvahappojen muodoissa.


Ensinmainitussa krilliöljyllä saavutettiin pienemmällä annoksella yhtä suuret veren EPA- ja DHA-arvot.
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#4 Turbokameli

Turbokameli
  • Members
  • 303 Viestit

Lähetetty 25 tammikuu 2012 - 07:39

Ensinmainitussa krilliöljyllä saavutettiin pienemmällä annoksella yhtä suuret veren EPA- ja DHA-arvot.


En lainannutkaan ensimmäistä linkittämääsi tutkimusta vaan kommentoin jälkimmäisiä.

#5 Panu

Panu
  • Members
  • 696 Viestit

Lähetetty 25 tammikuu 2012 - 10:25

Krilliöljyvalmisteissa näyttäisi olevan noin 1/5 siitä EPA/DHA-määrästä mitä kalaöljyissä. Ei taida hyötysuhde riittää kompensoimaan eroa.
  • Turbokameli tykkää tästä

#6 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 31 maaliskuu 2012 - 11:09

Krilliöljyvalmisteissa näyttäisi olevan noin 1/5 siitä EPA/DHA-määrästä mitä kalaöljyissä. Ei taida hyötysuhde riittää kompensoimaan eroa.


Voihan sitä ottaa enemmän. Toisaalta tuossa saattaa olla muutakin eroa kuin hyötysuhde, eli toiminnallista eroa noilla rasvahapoilla. Liittyy krilliöljyn fosfolipideihin:

http://www.ncbi.nlm....pubmed/18072818

The omega-3 fatty acids docosahexaenoic acid (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA) are orthomolecular, conditionally essential nutrients that enhance quality of life and lower the risk of premature death. They function exclusively via cell membranes, in which they are anchored by phospholipid molecules. DHA is proven essential to pre- and postnatal brain development, whereas EPA seems more influential on behavior and mood. Both DHA and EPA generate neuroprotective metabolites. In double-blind, randomized, controlled trials, DHA and EPA combinations have been shown to benefit attention deficit/hyperactivity disorder (AD/HD), autism, dyspraxia, dyslexia, and aggression. For the affective disorders, meta-analyses confirm benefits in major depressive disorder (MDD) and bipolar disorder, with promising results in schizophrenia and initial benefit for borderline personality disorder. Accelerated cognitive decline and mild cognitive impairment (MCI) correlate with lowered tissue levels of DHA/EPA, and supplementation has improved cognitive function. Huntington disease has responded to EPA. Omega-3 phospholipid supplements that combine DHA/EPA and phospholipids into the same molecule have shown marked promise in early clinical trials. Phosphatidylserine with DHA/EPA attached (Omega-3 PS) has been shown to alleviate AD/HD symptoms. Krill omega-3 phospholipids, containing mostly phosphatidylcholine (PC) with DHA/EPA attached, markedly outperformed conventional fish oil DHA/EPA triglycerides in double-blind trials for premenstrual syndrome/dysmenorrhea and for normalizing blood lipid profiles. Krill omega-3 phospholipids demonstrated anti-inflammatory activity, lowering C-reactive protein (CRP) levels in a double-blind trial. Utilizing DHA and EPA together with phospholipids and membrane antioxidants to achieve a triple cell membrane synergy may further diversify their currently wide range of clinical applications.


Health is a crown worn by the healthy people on their heads.

#7 Blueteam

Blueteam

    Administrator

  • Administrators
  • 3 474 Viestit

Lähetetty 31 maaliskuu 2012 - 14:36

Krilliöljy näyttäisi olevan selvästi tehokkaampi hyperkolesterolemian hoidossa kuin kalaöljy:

http://www.altmedrev...ons/9/4/420.pdf
Health is a crown worn by the healthy people on their heads.





myös merkitty yhdellä tai useammalla näistä avainsanoista: krilliöljy, EPA, DHA

0 käyttäjää lukee aihetta

0 jäsentä, 0 vierasta, 0 anonyymiä käyttäjää